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就个人而言,健康的根本在自身。我一直强调心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早诊早治这几点,老年人尤其要摒弃“无症状即健康”“扛一扛就过去”的想法,主动做筛查、早诊断。同时,要打造绿色宜居的生活环境,让健康生活方式成为社会共识,从源头减少疾病发生。
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